5月22日，由党委研究生工作部、党委学生工作部指导，研究生“朋辈”心理健康协会主办，医学人文学院团委协办的研学沙龙“悦纳自我”心理团辅在思来学生社区举办。

医学人文学院2022级应用心理学专业硕士研究生、研心协副社长何秋月作为本次心理团辅带领人和研心协成员共同带领70余名本、硕同学参与本次团辅活动。

通过“正话反说”和“雨点变奏曲”两个互动破冰小游戏，现场气氛逐渐活跃，同学们在有趣的团队配合中相互了解和熟悉。

“争当龙头”和“松鼠与大树”的游戏中，同学们体验到了团队的包容与温暖，也分享了自己在集体中感受到的归属感和自我价值提升。

“撕掉标签”环节，带领人引导活动成员在心形卡片上写下曾经给自己的负面评价或标签，大家通过将标签撕下的方式，共同思考和分享如何改正和接纳这些缺点，树立自信心，提升自我认同感，学会悦纳自己，拥抱自我。

从活动最初的陌生和拘谨，到活动最后回顾总结环节中，成员们热情参与分享，互相鼓励，相互支持。同学们在轻松愉快的氛围中，不仅学到了情绪管理和人际关系处理的方法和技巧，也进一步加深了对自己的理解和接纳。

研工部、学工部始终强调以学生为中心，以人为本的管理思路，思来学生社区也始终贯彻为同学们的成长与发展提供更多支持与帮助的理念。通过本次研学沙龙“悦纳自我”心理团辅活动，切实加强朋辈引领和本硕联动，帮助同学们学会自我解压、自我疗愈，增强心理健康素质和团队协作能力。

文字：高越月、刘美伶、陆敏

图片：沈静婷、吴慧怡